En Dordogne, à Périgueux et dans le Périgord vert. Mais aussi en Charente à Angoulême :
Cours de yoga Iyengar ®.
Le yoga Iyengar ® est une pratique posturale précise qui respecte l’alignement du corps avec l’aide de supports (briques, sangles, couvertures, …) qui apporte force et souplesse en pleine conscience de soi. Associée à la respiration, cette méthode complète et dynamique redonne vitalité et calme intérieur pour mieux apprécier le temps présent. Cours collectifs et cours particuliers à la demande. ® utilisé avec la permission de BKS Iyengar, propriétaire de la marque.
Yoga en ville
A PERIGUEUX, au 10 rue Lafayette.
- Le lundi de 18h à 19h30.
- Le lundi de 19h30 à 21h.
- Le samedi de 9h30 à 12h30, 1 fois par mois, un atelier pour affiner sa pratique (dates visibles dans l’onglet ateliers).
A ANGOULÊME, 26 chemin de Fontbelle.
- Le mardi de 19h30 à 20h45.
Début des cours le lundi 08 septembre 2025.
Yoga à la campagne
A BRANTOME, à la salle des fêtes de Cantillac.
- Le mardi de 9h45 à 11h15
A BOURDEILLES, à la salle des fêtes.
- Le mercredi de 18h30 à 20h
- Le mercredi de 20h à 21h30.
Début des cours le lundi 08 septembre 2025.
Tarifs
COURS DE YOGA
- Forfait annuel ( du 08/09/25 au 01/07/26, 1 cours par semaine 340€.
- Forfait annuel, 2 cours par semaine 550€.
- Forfait 1er trimestre ( du 08/09/25 au 17/12/25), 1 cours par semaine 140€.
- Forfait 1er trimestre, 2 cours par semaine 225€.
- Forfait 2ème trimestre ( du 05/01/26 au 01/04/26), 1 cours par semaine 120€.
- Forfait 2ème trimestre, 2 cours par semaine 200€.
- Forfait 3ème trimestre (du 20/04/26 au 01/07/26), 1 cours par semaine 120€.
- Forfait 3ème trimestre, 2 cours par semaine 200€.
- Cours à l’unité 15€.
- Cours d’essai 10€.
ATELIERS DE YOGA
40€ l’atelier de 3h.
L’enseignante
Tatiana Firmin est certifiée du diplôme de professeure de yoga Iyengar ® de niveau I et enseigne depuis 2009 en parallèle de son activité de danseuse et de chorégraphe. «Lorsque je danse j’ai besoin de sentir et de connaître mon corps pour transmettre des émotions. J’ai donc commencé à pratiquer différentes techniques somatiques afin d’explorer mon espace intérieur pour ne pas rester que dans le spectaculaire. En rencontrant le yoga Iyengar ®, j’ai découvert une méthode pour mieux apprendre à me connaître et engager un travail profond sur moi-même. Grâce à la précision de l’alignement du corps, j’ai appris à tenir les postures et j’ai découvert qu’il y avait là un vaste univers à explorer. » « Pour le yogi, le corps est le laboratoire de la vie, un domaine d’expérimentation et de recherche perpétuelles. » BKS IYENGAR. Elle s’est formée au Centre de yoga Iyengar ® de Tours auprès de Lydie Drivière qui suit régulièrement l’enseignement des Iyengar à Pune en Inde. Elle a notamment enseigné au Centre de yoga Iyengar ® de Bordeaux, à Yoga Bordeaux St Seurin et dans des centres sociaux. Maintenant elle s’est installée en Dordogne pour continuer à transmettre son enseignement du yoga et se rapprocher de la nature.